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吃维生素真的可以丰胸吗？什么食物可以丰胸？

2016/10/23    来源：http://www.gzxiyijiweixiu.com/rongshida/    作者：广州荣事达coinbase官网地址  阅读：次

吃维生素真的可以丰胸吗？什么食物可以丰胸？

    尽管说女人胸部的巨细与宗族、遗传、地域区别、个体区别以及青春期的营养状况有关，过了青春期根本不再生长。不过，可不能因而而放任自流，据了解，身体老化最快的部位之一即是胸部，要展示女人味，良好的饮食习惯不可或缺，甚至还能够达到改进胸部形状的效果。
　　早餐多喝豆浆
　　有一种讲法是“男人喝牛奶，女人饮豆浆”。因为大豆中含有植物雌激素异黄酮，对女人有特殊的生理效果，如调理内分泌、使皮肤健美、预防乳腺癌、预防绝经期潮热症等，相关于牛奶而言，豆浆更易吸收。
　　胶质的食物促进胸部发育
　　提起丰乳食物，很多人会想起蹄筋、海参及猪脚，确实，这些食物富含胶质，关于乳腺不发达的女人，更是一道能刺激乳腺发育的食补。此外，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻这些种籽和坚果类食品也是天然的天然健胸滋养品，广州荣事达coinbase官网地址这些食物含植物油类较多，热量积储在体内，胸部也因为脂肪的积储而变得挺耸、赋有弹性。
　　按摩推迟衰老
　　身体发胖、生育哺乳都有可能使胸部出现下垂景象，在胸部保养过程中，按摩是不可或缺的一部分。因而，除了平时摄入蛋白质含量较高的食物外，最佳的保养办法是配合按摩商品，坚持每周1-2次的胸部按摩。

　　办法：四指兼并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到商品吸收即可，有效改进胸部下垂景象。
　　食用富含维生素C水果
　　维生素C能够避免胸部变形，而维生素E则协助乳腺发育。女人不妨多吃富含维生素C的有橙子、葡萄、西柚以及木瓜等，能够及时弥补维生素C，让胸部更加坚挺。当然，也不能忽视运动，尽管不能使胸部变大，但可令胸部变得健康而有弹性，素日里能够多做背部和肩膀的运动。

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